20 октября 2015, 15:25
"Стиль жизни": Что нужно делать вечером, чтобы утром проснуться бодрым
Фото: m24.ru/Игорь Иванко
В этом выпуске рубрики "Стиль жизни" на "Москве FM" – о том, как просыпаться бодрым. Перед сном надо выпивать стакан воды и выключать телевизор, а во время ужина тщательнее и медленнее пережевывать пищу.