Материалы автора

13 апреля 2024

• Улыбаемся и пашем: как быстро похудеть к лету

  08:00

  спорт

  

30 марта 2024

• Слишком разные: как бороться с асимметричным развитием мускулатуры

  08:00

  спорт

  

17 марта 2024

• Лед тронулся: к каким тренировкам пора приступать на улице в марте

  08:00

  спорт

  

10 марта 2024

• Сбросить все: что такое сушка и чем она может быть опасна

  08:31

  спорт

  

24 февраля 2024

• Успеть до лета: сколько килограммов можно без вреда скинуть к пляжному сезону

  08:30

  спорт

  

18 февраля 2024

• В погоне за кубиками: главные ошибки при тренировке пресса

  08:30

  спорт

  

10 февраля 2024

• Минус 20 килограммов за четыре месяца? Вся правда и мифы о планке

  09:00

  спорт

  

03 февраля 2024

• Между делом: как эффективно тренироваться при нехватке времени

  08:00

  спорт

  

28 января 2024

• Все в твоих руках: четыре упражнения для быстрой проработки трицепсов

  08:00

  спорт

  

21 января 2024

• Камень преткновения: четыре "врага" на пути к идеальной фигуре

  08:30

  спорт

  

13 января 2024

• От лекарств – к тренажерам: как правильно возвращаться к тренировкам после болезни

  09:00

  спорт

  

24 декабря 2023

• Баланс – всему голова: четыре упражнения для любителей лыж и сноуборда

  08:00

  спорт

  

17 декабря 2023

• Детокс и локальное жиросжигание: самые популярные фитнес-стереотипы

  08:00

  спорт

  

10 декабря 2023

• Мороз и спорт: каким видам тренировок отдать предпочтение зимой

  08:00

  спорт

  

03 декабря 2023

• Для тренировок: что подарить на Новый год тем, кто занимается спортом

  08:00

  спорт

  

26 ноября 2023

• Искусственный интеллект в спорте: смогут ли технологии заменить тренера и фитнес-зал

  08:01

  спорт

  

19 ноября 2023

• Без хирурга не обойтись? Что нужно знать о диастазе

  08:00

  спорт

  

12 ноября 2023

• Уборка как тренировка? Можно ли нарастить мышцы, выполняя повседневные дела

  08:00

  спортистории

  

05 ноября 2023

• Прокачанные скидки: какие спорттовары выгоднее покупать в ноябре

  08:30

  спортистории

  

29 октября 2023

• Надо подкачаться: как набирать мышечную массу с худощавым телосложением

  08:00

  спортистории

  

22 октября 2023

• Похудение при ожирении: самые опасные ошибки новичков

  09:01

  спортистории

  

14 октября 2023

• Здоровье не купишь: почему ЗОЖ – удел не только богатых

  09:00

  спортистории

  

07 октября 2023

• Не в цене счастье: на что нужно обратить внимание при покупке карты в фитнес-клуб

  08:00

  спортистории

  

29 сентября 2023

• Правила профилактики: как сохранить здоровье сердца на долгие годы

  17:27

  спортистории