Врач назвал опасное для здоровья количество соли

Фото: depositphotos/miskolin

Употребление более пяти граммов соли в день может нанести вред здоровью. Об этом Москве 24 рассказал врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев.

"Не стоит превышать норму в пять граммов соли в день, потому что после этой цифры человек уже будет ощущать негативное действие натрия", – предупредил эксперт.

Употребление большого количества соли особенно опасно для гипертоников. "Из-за избытка натрия может повыситься артериальное давление. В результате увеличится риск серьезных осложнений вплоть до инфаркта", – заключил Арзамасцев.

Ранее были названы наиболее опасные приправы для возрастной категории граждан. В частности, речь идет о черном или красном перце. При употреблении большого их количества у пожилых людей могут появиться воспалительные заболевания желудка или обостриться уже имеющиеся. Кроме того, опасность представляет и соль.