Врач рассказала про неожиданные причины дефицита витаминов

Фото: depositphotos/dml5050

Дефицит витаминов может быть связан с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Об этом Москве 24 рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова.

"У человека могут быть проблемы с желудочно-кишечным трактом, например гастрит, воспаления. В таком случае поступающие с пищей витамины просто не будут всасываться и усваиваться. И их станет не хватать организму", – пояснила эксперт.

Однако чаще всего нехватка витаминов связана с неполноценным рационом. "Если человек вегетарианец или сильно ограничен в питании, например, худеет на определенных продуктах, то он с пищей однозначно не будет добирать всех важных витаминов. Особенно жирорастворимых, которых больше всего как раз в животных продуктах", – заключила Чернышова.

Ранее были названы витамины, которые чаще всего недополучают люди в пожилом возрасте. На первом месте находится аскорбиновая кислота. Она помогает поддерживать сосуды в хорошем состоянии, а также в профилактике онкологии. Кроме того, возрастная категория граждан может сталкиваться с дефицитом витаминов группы B, D и A.