Фото: YAY/ТАСС
Психолог Юлия Дердо рассказала в эфире радиостанции "Москва FM", как правильно разрешать конфликты и почему не стоит долгое время молчать о своих проблемах.
По словам эксперта, на некоторые конфликты просто не стоит обращать внимание. "Есть тип конфликтов, которые нужно пропустить мимо ушей. Например, когда ребенок капризничает, муж ворчит или кто-то вскользь что-то бросил, не нужно обращать внимание, если есть внутренний ресурс", – сказала она.
Другое дело, когда какая-то проблема не решается долгое время. Иногда люди избегают серьезных разговоров, ожидая, что все само разрешится. Например, человеку приходится длительное время работать в компании, где его недооценивают, недоплачивают, и этот вопрос не поднимается годами. Или жена может долгое время чувствовать пренебрежение со стороны мужа.
"Люди стараются избегать разговора в надежде, что все само собой разрешится. Но в этот момент они замещают реальность иллюзиями. Крушение иллюзий очень страшно, но в противном случае хороший результат получить невозможно. Счастье и жизненный успех напрямую зависит от успешно проведенных сложных переговоров. Люди, которые избегают сложных разговоров, боятся негативной оценки себя, но они уже поставили себе негативную оценку. Внутреннее решение о собственной незначительности уже принято", – объяснила психолог.