Звуковая терапия помогает гармонизировать внутреннее и физическое состояния. Подробнее об этом рассказал врач-терапевт Алексей Хухрев в программе
"Доктор 24".
Как воздействуют звуки
Фото: 123RF/furtseff
В звуковой терапии используют живые музыкальные инструменты. Они позволяют гармонизировать внутреннее состояние и улучшить самочувствие, рассказал Алексей Хухрев.
Резкие звуки и общение с большим количеством людей приводят к внутренней дисгармонии. В свою очередь, правильно подобранные мелодии способны помочь восстановить баланс, добавил врач.
Звуки воздействуют на организм двумя способами: через слуховой канал и вибрации. Когда человек слышит гармоничное звучание, он переключает внимание, отпуская тревогу. Помимо этого, мощные музыкальные инструменты, такие как гонги и бубны, создают физические вибрации, которые также вызывают эмоциональный отклик.
Кому поможет терапия
Фото: 123RF/fizkes
Звуковая терапия влияет на эмоциональное состояние, когда человек сильно подавлен или, наоборот, перевозбужден. Также она воздействует на физическое самочувствие.
Однако звуковая терапия не рекомендована в некоторых случаях. К ним относятся психические заболевания в фазе обострения, перенесенные операции на органах слуха и беременность в первом триместре.
Также стоит учитывать, что эффект от такой терапии может быть парадоксальным, как и у лекарств. Например, успокоительные действуют по-разному на людей в зависимости от их возраста и состояния. Сеанс тоже способен оказать как успокаивающее, так и возбуждающее действие, заключил Хухрев.