Фото: 123RF/milkos
Белый шум – равномерный звук без резких перепадов громкости, в котором сочетаются все частоты: низкие, средние и высокие, отметила Евгения Береза. Психолог отметила, что такой вид шума является барьером от громких звуков мегаполиса. Например, если человек живет около оживленной трассы, метод поможет заснуть. Однако при хроническом стрессе или депрессивном состоянии слушать белый шум противопоказано из-за дополнительной нагрузки на психику.Фото: 123RF/andranik2018
По данным некоторых исследований, после серьезных травм, когда человек часто слушает что-то очень громкое и перестает реагировать на тихие звуки, нарушается слух. При этом белый шум действительно выравнивает восприятие всех частот, рассказала Евгения Береза.Читайте также