Фото: depositphotos/Dirima
Заслуженный врач России, мануальный терапевт Андрей Кабычкин рассказал Москве 24, что хруст суставов, сопровождающийся болью, – это повод обратиться к специалисту.
Также специалист назвал опасным хруст челюсти. Это патология височно-нижнечелюстного сустава, которая возникает в результате неправильного прикуса, неправильного развития сустава, объясняет мануальный терапевт.
"Хруст в суставе в дальнейшем может быть существенной причиной для ограничения подвижности нижней челюсти или ее подвывиха, что приведет к потере возможности есть", – подчеркнул эксперт. Чтобы обнаружить и вылечить проблему, врач советует провести компьютерную томографию височно-нижнечелюстного сустава.
Вместе с тем Кабычкин объяснил, что, если у человека хрустят суставы, но при этом боли нет, нужно идти в спортзал, а не к врачу.
По словам эксперта, иногда суставы хрустят из-за недостатка коллагена в организме. Причем такая проблема может встречаться не только у пожилых, но и молодежи, говорит мануальный терапевт.
"Откуда у молодого человека возьмется коллаген, если он питается фастфудом? Нужно есть мармелад, мясо, птицу, рыбу. Особенно полезен холодец, там большое количество коллагена", – заключил Кабычкин.
Ранее врач-диетолог, доктор медицинских наук, профессор Михаил Гинзбург
рассказал, что для укрепления костей следует употреблять больше продуктов, в которых содержатся кальций и витамин D. Специалист советует есть сельдь, скумбрию, яичные желтки и молочные продукты.
Медведева Светлана