Фото: 123RF/nevodka
Во время простуды не рекомендуется есть жирные, жареные, острые, сладкие и молочные продукты. Об этом Москве 24 рассказала врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева.
По ее словам, некоторые продукты могут повысить нагрузку на организм и затруднить выздоровление при инфекционных заболеваниях.
Также во время болезни не рекомендуется есть жирное и жареное. "У человека, который борется с инфекцией, достаточно ограничены возможности по перевариванию и усвоению таких продуктов. К тому же они могут поддержать любые процессы воспаления в организме", – предупредила терапевт.
Кроме того, не стоит употреблять острые продукты. "Все острое может стать дополнительным раздражителем для воспаленной слизистой полости рта", – пояснила Королева.
Ранее россиянам
порекомендовали не использовать витамин C для профилактики простуды. Отмечается, что этот метод является неэффективным. Пить подобные препараты имеет смысл, если в организме наблюдается недостаток витамин C. Причем начинать курс можно только после консультации с врачом. Кроме того, витамин C способен внести незначительный вклад в скорость выздоровления, если человек уже болеет простудой.
Медведева Светлана