Фото: depositphotos/tankist276
Зеленый чай является самым полезным напитком для пожилых людей. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог Анжелика Дюваль.
По словам эксперта, в зеленом чае содержатся антиоксиданты, которые помогают очищать организм от вредных веществ. Также этот напиток обладает мочегонным эффектом и выводит лишнюю жидкость.
Чтобы получить максимальную пользу от напитка, важно выбирать только качественный чай, говорит диетолог.
"Нужно использовать хорошую качественную заварку, которая покупается в рассыпном виде. После вскрытия чая обязательно нужно его понюхать. Не должно быть никаких странных запахов, например запаха сырости. Он говорит о том, что на листе, скорее всего, есть плесень", – отмечает специалист.
Также зеленый чай важно правильно заваривать.
Ранее в Минздраве
рассказали о самой опасной еде для пожилых людей на новогоднем столе. Речь идет про жирные блюда вроде салатов с добавлением большого количества майонеза либо нарезок копченой колбасы. Злоупотребление такими деликатесами способно спровоцировать острый панкреатит или гастрит.
Медведева Светлана