Люди, которые перенесли грипп, могут столкнуться с постгриппозным синдромом, заявил главный внештатный специалист Минздрава Московской области по общей врачебной практике Роман Горенков.
Речь идет в том числе об астении. В этом случае организм очень ослаблен и чувствителен к внешнему миру. Также после гриппа человек может столкнуться с понижением иммунитета. Это связано еще и с психологическим и эмоциональным состоянием, так как переболевшие часто испытывают ухудшение настроения и отсутствие сил.
Горенков предупредил, что после недуга человек может восстанавливаться три недели или даже месяц. Молодой организм справится с этим быстрее, пожилым же потребуется больше времени.
Эксперт рекомендовал в качестве профилактики укреплять общую резистентность организма. Для этого необходимо употреблять витамины и постепенно включать физические нагрузки.
"После гриппа, как правило, бывает воспаление дыхательных путей. В этот момент может помочь фитотерапия: растение солодка, например, хорошо повышает иммунитет после гриппа, благоприятно воздействует на дыхательные пути, способствует откашливанию мокроты", – поделился Горенков в эфире радио Sputnik.
Ранее руководитель терапевтической клиники Владимир Сибирский рассказал о лучших блюдах для питания во время простуды. По его мнению, для этого подойдут мясное суфле и картофельное пюре с добавлением небольшого количества молока.