Фото: depositphotos/Nomadsoul1
Во время домашней самоизоляции можно спланировать будущие путешествия. Об этом заявила член Федерации психологов образования РФ Юлия Челышева, передает Агентство "Москва".
"Сейчас нет необходимости куда-либо торопиться, искать горячие туры или бронировать жилье в другой стране. Соответственно, период самоизоляции идеально подходит для того, чтобы в спокойной обстановке проложить маршруты будущих путешествий", – подчеркнула Челышева.
По словам психолога, подобные планы помогут москвичам справиться со стрессом.
При этом Челышева обратила внимание, что при разговоре о будущих поездках с близкими стоит избегать формулировки "когда снимут ограничения".
"Просто планируйте путешествия со стопроцентной уверенностью, что они произойдут в будущем, не зацикливаясь на конкретных датах", – советует психолог жителям столицы.
До этого интровертам на самоизоляции
рекомендовали договориться с родными о личном пространстве. Психолог Юлия Клейменова сказала, что нужно аргументированно объяснить эту необходимость.
Кроме того, психолог уточнила, что
делать с агрессивными соседями. Если соседи громко и постоянно выясняют отношения, то Мария Меркулова советует заручиться поддержкой других жильцов дома и поговорить с источниками шума.
29 марта мэр Москвы Сергей Собянин
ввел ограничения на передвижения по городу с целью предотвратить масштабное распространение коронавируса.