Фото: Depositphotos/
Итальянский психолог Сара Реджинелла заявила, что мемы, комиксы и анекдоты помогают расслабиться во время самоизоляции.
Она указала, что для многих жизнь на карантине невыносима из-за монотонности, а выбраться из этого порочного круга поможет чувство юмора.
Специалист подчеркнула, что юмор – прекрасный механизм защиты с психологической точки реакции. "Нам это нужно, чтобы иметь силы", – сказала эксперт.
При этом, по ее словам, во времена пандемии психологи могут помочь справить с последствиями нарушения повседневной рутины и изоляции.
"Это может быть и домашнее насилие, и депрессия, и посттравматическое расстройство", – отметила Реджинелла в интервью
РИА Новости.
В Москве
запустили службу психологической поддержки для тех, кто испытывает эмоциональный дискомфорт из-за необходимости соблюдать карантин.
Обратиться за помощью можно анонимно по телефону
+7 (495) 150-54-45 ежедневно с 9:00 до 20:00. Специалисты окажут поддержку и дадут советы.
This browser does not support the video element.