Фото: depositphotos/gstockstudio
Главный внештатный кардиолог Минздрава Крыма Валерий Садовой назвал опасные позы для сна.
Специалист заявил, что сон на боку вреден для позвоночника, а на животе повышает внутрибрюшное давление.
Он также добавил, что оптимальный вариант – спать на спине, приводит его слова радио
"Спутник в Крыму".
По его словам, самая опасная поза для сна – в положении сидя, так как это "чревато расширением вен и тромбозом".
При этом кардиолог рассказал, что от сна днем снижается риск сердечных заболеваний и появляется ощущение бодрости.
"Восьмичасовой отдых – вот что действительно доступно и рекомендовано", – заключил врач.
Специалист столичного Депздрава Андрей Тяжельников ранее
рекомендовал засыпающим в транспорте людям обратить внимание на свой режим.