Самая удобная и менее вредная для ног обувь – кроссовки. Такое мнение озвучил в беседе с радио Sputnik врач-ортопед Лев Дунаев.
По его словам, хорошей обувью считается та, которая не жмет, хорошо фиксирует ногу в области голеностопа и правильно распределяет нагрузку на разные отделы стопы. По таким параметрам подходят именно кроссовки, сказал ортопед.
"Сложно себе представить марафонца или спринтера, который бежит в туфлях на шпильках или в узкой модельной обуви. Они бегут в кроссовках", – отметил Дунаев.
Кроме того, он считает, что удобными и безопасными также могут быть классические модели обуви, если они правильно подобраны. Например, если дресс-код не позволяет надеть кроссовки, тогда придется ходить в классических моделях, добавил он.
Чтобы правильно выбрать такую обувь, ортопед посоветовал искать модели со шнуровкой, потому что она хорошо фиксирует ногу. Также нос обуви не должен быть узким, а если он все-таки такой, то там не должны находиться пальцы, иначе они деформируются.
В заключение Дунаев порекомендовал искать обувь с небольшим каблуком, чтобы правильно распределить нагрузку на стопу.
Ранее травматолог-ортопед Максим Саутин рассказал об опасности недолеченного плоскостопия у детей.
Он объяснил, что плоскостопие в запущенных вариантах часто сопровождается заваливанием стопы внутрь. Это увеличивает нагрузку на отделы голеностопного сустава, на различные отделы коленного и тазобедренного суставов.