Фото: depositphotos/dimaberkut/
Пациентов с деменцией не стоит ограничивать в физической нагрузке, такая деятельность им, наоборот, необходима, сообщила доцент кафедры психиатрии, психотерапии и психосоматической патологии РУДН Ольга Котова.
Она отметила, что физическая активность – хорошая профилактика когнитивных расстройств. При этом уборка дома включает в себя не только движение, но и решение интеллектуальных задач.
"Ту же кофту, если я бросила где-то посередине комнаты, ее нужно взять и положить на место. Соответственно, нужно вспомнить, где это место. В этом смысле можно сравнить уборку с собиранием пазлов", – приводит слова Котовой телеканал
"Звезда".
Ранее европейские ученые провели масштабное исследование, в результате которого удалось установить, что регулярный недосып может привести к развитию
деменции в пожилом возрасте. По их мнению, ежедневно человеку необходимо спать не менее семи часов.