Яблоки, клубника, жесткие овощи и фрукты очищают зубную эмаль. Об этом сообщает News.ru со ссылкой на стоматолога Марию Балакиреву.
По ее словам, если взять персик, то его волокна могут застревать между контактами. В таком случае стоит воспользоваться зубной нитью. Эксперт подчеркнула, что любая пища будет во вред, если не ухаживать за полостью рта.
Балакирева посоветовала раз в полгода посещать стоматолога, проводить осмотр, делать ультразвуковую чистку и профгигиену, а также снимать зубные камни.
Ранее специалист отмечала, что частое употребление продуктов с большим содержанием сахара и сладких напитков может привести к ухудшению состояния зубной эмали. Она уточнила, что углеводы хорошо прилипают к стенке эмали.
До этого стоматолог Луиза Автандилян заявила, что отказ от чистки зубов перед сном может привести к образованию кариеса и зубного камня, проблемам с деснами. Кроме того, остатки пищи являются комфортной средой для различных микроорганизмов, которые за ночь выделяют химические вещества, вызывающие неприятный запах.