Фото: 123RF/anetlanda/
Трудностям расставания с определенными вещами может быть подвержен любой человек независимо от пола, возраста, социального и материального положения. Об этом Москве 24 рассказала специалист Московской службы психологической помощи населению Екатерина Игонина.
По словам психолога, у разных людей могут сильно отличаться причины, по которым они копят старые или ненужные вещи. И не всегда такая черта говорит о чрезмерной привязанности к прошлому, склонности к захламлению или лени.
Нежелание выкинуть ненужное может быть связано и с тем, как воспитали человека. С усвоенным им опытом от предыдущих поколений, у которых к любым вещам было принято относиться бережно, хранить десятилетиями и не разбрасываться тем, что приобретено с большим трудом, отметила Игонина. Кроме того, иногда люди долго хранят какие-то предметы на всякий случай. Начиная от неиспользуемой и зачастую устаревшей бытовой техники и заканчивая банками ржавых гвоздей.
"Важно определить истинную причину сложностей расставания с теми или иными вещами. Иногда для этого стоит прибегнуть к помощи психолога", – говорит эксперт.
Тем, кто планирует совершить новые покупки, Игонина посоветовала придерживаться принципов рациональности. "Лучше выбирать более качественные, пусть и дорогие, товары, не поддаваясь сиюминутным желаниям купить симпатичные, но ненужные безделушки. Старайтесь контролировать свой азарт, возникающий при распродажах, и приобретать лишь по-настоящему нужное", – заключила специалист.
Ранее психолог Наталья Наумова
рассказала, как бороться с прокрастинацией. Сперва следует определить причину, из-за которой человек постоянно откладывает важные дела. В этом поможет расстановка приоритетов по каждой жизненной сфере в виде плана и времени его реализации. Затем следует отфильтровать ненужные дела, которые сбивают с цели, и распределить задачи.
Медведева Светлана