Соблюдение особой диеты может помочь метеозависимым людям легче пережить резкие погодные изменения. Об этом в эфире радио Sputnik сообщила кандидат медицинских наук, врач-диетолог Елена Соломатина.
"Метеозависимость возникает, когда есть какие-то неполадки в организме. То есть системы адаптации сорваны либо находятся в напряжении. В основном это бывает связано с сердечно-сосудистыми заболеваниями", – пояснила специалист.
Метеозависимым диетолог рекомендовала исключить жареные и копченые блюда, маргарин, изделия из белой муки и продукты с добавленным сахаром. Некоторые люди в период резкой смены погоды могут испытывать плохое самочувствие при употреблении продуктов с нитритом натрия, например колбасы или ветчины.
Соломатина обратила внимание, что для поддержания хорошего самочувствия следовать диете необходимо на постоянной основе.
До этого стало известно, что в субботу, 28 октября, в Москве может образоваться снежный покров толщиной до 10 сантиметров. Помимо этого, в городе ожидается резкое понижение температуры до минусовых значений в ночь на 24 октября.