Фото: depositphotos/AndreyCherkasov
Алкоголь является самым опасным напитком для пожилых, сообщил Москве 24 врач-диетолог, доктор медицинских наук, профессор Михаил Гинзбург.
По его словам, спиртное ускоряет работу сердца и увеличивает его потребность в кислороде.
Вместо этого эксперт рекомендует употреблять зеленый чай, который замедляет процессы старения, а также пить богатые полезными веществами ягодные морсы.
"Они должны быть без сахара, потому что сахаросодержащие напитки – это второй по опасности напиток для пожилых людей", – предупредил врач.
Ранее врач-диетолог Елена Соломатина
назвала свежевыжатые овощные соки самыми полезными для здоровья. Она отметила, что по сравнению с фруктовыми в них содержится меньше сахара и больше клетчатки.
Медведева Светлана