Фото: портал мэра и правительства Москвы/Денис Гришкин
Перед тренировкой в бассейне необходимо посетить кардиолога, а во время плавания стоит обращать внимание на пульс и давление. Об этом сообщает News.ru со ссылкой на врача-кардиолога Юрия Конева.
Он объяснил, что пульс не должен превышать 120, а давление не может снижаться.
"Во время плавания необходимо следить за своим пульсом и давлением, это может делать каждый человек. Чтобы пульс не повышался выше 120, а давление после плавания не снижалось. Повышаться оно может на 10–20%, но не должно снижаться", – подчеркнул специалист.
По словам эксперта, причины смертей во время плавания в бассейне появляются в связи с недиагностированными ранее нарушениями сердечного ритма.
Ранее кардиолог Евгения Кулакова рассказала, что улучшить состояние во время аритмии иногда можно самостоятельно, но в зависимости от того, как именно изменился ритм, рекомендации будут отличаться. Если частота сердечных сокращений замедлилась и стала меньше 60 ударов в минуту – это брадикардия, отметила врач.
Опасное для жизни состояние при брадикардии возникает, когда головокружение усиливается, появляются эпизоды потери сознания, давление становится ниже 100 на 60, объяснила эксперт.