По будням – обычные московские клерки, по выходным – марафонцы. Каждое утро для них начинается с пробежки, в любую погоду. За год они пробегают десятки километров и стараются всех вокруг пристрастить к бегу. В окружении каждого москвича найдется немало таких друзей. Для них пробежки – не наказание, не способ сбросить лишние килограммы, а удовольствие, тонус. Они знают лучшие места для бега в Москве, знают, какие кроссовки выбрать новичку, как правильно ставить ногу при беге, чтобы не болели колени, и как дышать, чтобы не кололо в груди.
Чем любители отличаются от бегунов-профессионалов? В нашем познавательном фильме мы расскажем об "эйфории бегуна" – особом чувстве подъема, которое повышает устойчивость к боли и усталости. О том, как его добиться и не переусердствовать.