Синдром хронической усталости, недосып, осенняя депрессия и упадок сил – все это обычные симптомы жителей большого города. Врачи посоветовали несколько продуктов, которые следует включить в свой рацион, чтобы получить заряд энергии и побороть усталость.
Среди них – чистая вода и зеленый чай (он может помочь в тех случаях, когда кофе по каким-то причинам противопоказан),