Закаливание – самый русский вид экстрима: одни ныряют в прорубь, другие обливаются холодной водой, третьи укрепляют организм в криокамерах.
По статистке, человек, который регулярно подвергает свое тело перепадам температур, лучше переносит болезни и вирусные инфекции. Как приучить себя к холоду, смотрите в программе "Простые решения".