Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Диего выяснили влияние погоды на сон, передает телеканал "Москва 24".
Исследование проводилось в течение 10 лет, в нем приняли участе более семисот тысяч американцев. Выяснилось, что повышение температуры даже на один градус выше нормы приводит к трем бессонным ночам в месяц у сотни человек.
Наиболее острым недосып становится в летний период. Кроме того, ученые выяснили, что хуже спят люди с низким достатком и те, кому больше 65 лет.