Эксперты отмечают, что творог – идеальный продукт для завтрака, он достаточно сытный, в нем много кальция и белка. Он способствует укреплению костей и суставов, поэтому исключать этот кисломолочный продукт из своего меню не стоит.
Производители готовят его с разными степенями жирности. Как выбрать самый вкусный и качественный продукт, расскажет нутрициолог Анастасия Суслова.