Умеренные нагрузки на грядках – оптимальный вид физической активности для всех. Это на четверть снижает риск инсультов и инфарктов и укрепляет иммунитет. Об этом рассказала председатель общероссийской общественной организации "Совет матерей" Татьяна Буцкая, которая регулярно проводит тренинги и мастер-классы по огородничеству и садоводству.