Пшенка считается универсальной крупой. Она может быть полноценным блюдом на завтрак или гарниром. В ней много витаминов и минералов, которые укрепляют кости и нормализуют работу сердца и сосудов.
Нутрициолог Алла Макарова рассказала, как выбрать пшенную крупу. Подробнее – в эфире телеканала Москва 24.