Как показало исследование одной из продуктовых сетей, около 12% россиян не думают о пользе завтрака и могут его пропустить.
Однако эксперты так делать не советуют. По их словам, завтрак обязательно должен быть, причем сбалансированным. В нем должны быть овощи, продукты с высоким содержанием белка, хлеб.