Летать на самолетах сегодня приходится практически каждому из нас. Мы спешим на отдых, в командировки, добираемся по воздуху на важные встречи и рабочие семинары. Но по статистике 80 процентов авиапассажиров испытывают чувство тревоги перед полетом. А у некоторых боязнь перелетов перерастает в настоящую болезнь – аэрофобию.
Пока универсального способа побороть страх полетов нет. Но существуют пять основных приемов, которые, возможно, сделают ваше путешествие более комфортным:
Приезжайте заранее
Забронируйте место
Освойте йогу
Съешьте шоколад
Не летайте голодным
Чего боится Вуди Ален? Почему во время полета рекомендуется слушать музыку? Снижает ли "воздушная" еда уровень тревоги? Как в Шереметьево психологи от фобий избавляют? И зачем мобильный гид испуганным пассажирам? Расскажет "Москва гид".