Какие летние ягоды самые полезные

This browser does not support the video element.

Главный внештатный специалист-диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова рассказала, что самыми полезными ягодами являются черника, вишня и арбуз.

Черника – один из рекордсменов по содержанию антиоксидантов, в вишне много клетчатки, витаминов, фолиевой кислоты.

Арбуз полезен из-за большого количества антиоксиданта, однако в нем много сахара, поэтому не стоит съедать больше 400 граммов в день. Подробнее – в сюжете телеканала Москва 24.