Залог хорошего дня – сытный и здоровый завтрак. Особенно полезной является льняная каша. Однако ее нужно уметь выбирать.
Льняную кашу готовят из цельных семян, дробленого сырья или муки. В ней не должно быть сахара и консервантов. Эксперты Кирилл и Андрей Эйхфусы поделились секретом. Подробнее – в сюжете телеканала Москва 24.