Собянин рассказал, что в 2024 году в Москве установили 10 памятников
Фото: пресс-служба ВДНХ
14 мая в парке "Останкино" возле стадиона, расположенного на территории ВДНХ, с 12:00 до 15:00 состоится торжественное открытие бегового клуба, сообщает пресс-служба выставочного центра.
Все желающие смогут принять участие в открытых тренировках, веселых забегах и беговых экскурсиях по известному столичному парку. Посетителей также ожидают веселая разминка, функциональный тренинг (групповые тренировки в легком формате), забег на три километра и лекция на тему "Как начать бегать" от тренеров школы I Love Running, являющейся оператором клуба на ВДНХ. В день открытия клуба занятия будут проводиться бесплатно.
Расписание на 14 мая:
- с 12:00 до 12:30 – лекция о правильном беге;
- с 12:30 до 13:00 – регистрация на эстафету;
- с 13:00 до 13:15 – разминка;
- с 13:15 до 14:30 – эстафета;
- с 14:30 до 15:00 – забег;
- с 15:00 – награждение.
"Большая Москва": Как меняется ВДНХ
Регулярные занятия стартуют в клубе с 18 мая. Они будут проходить два раза в неделю по полтора часа. В ходе тренировок посетители освоят технику бега и повысить уровень общей физической подготовки. Занятия будут проходить как в группах, так и в индивидуальном порядке.
Кроме того, для учеников клуба организуют встречи с известными спортсменами, а также лекции о питании, правильном построении тренировок и восстановлении организма после занятий. На спортивной площадке также будут работать медики, которые смогут сделать скрининг опорно-двигательного аппарата для составления индивидуальной программы тренировок.
