Тепло продержится в столице всю неделю

Фото: m24.ru/Лидия Широнина

Оттепель потихоньку будет сходить на нет, но тем не менее продержится всю неделю, сообщили m24.ru в центре погоды "Фобос".

Начиная с выходных, температура приблизится к нулевым показателям, дождь начнет переходить в мокрый снег, а на следующей неделе начнутся полноценные снегопады. Морозы окрепнут, ночью ожидается до -7…12, днем – до -1…-6. Выпадет до 8-10 сантиметров снега.

Отметим, в СМИ появляется информация о резком похолодании к Новому году. Однако, по словам синоптиков центра "Фобос", делать такие выводы преждевременно.

"Утро": Аномально теплая погода продержится в Москве до четверга

Напомним, член комиссии Мосгордумы по здравоохранению, главный врач московской клинической больницы № 57 Ирина Назарова считает, что на здоровье людей влияет не столько аномальное тепло, сколько перепады атмосферного давления. Особенно пагубно они воздействуют на тех, кто страдает хроническими и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

"Повышенное атмосферное давление может привести к ухудшению здоровья. В такой ситуации я бы порекомендовала пациентам регулярно измерять артериальное давление и проводить контроль даже на фоне назначенного им лечения", – говорит Назарова.

Врач также советует москвичам снизить физические нагрузки, дышать свежим воздухом, чаще выходить на несколько минут на балкон и, главное, не нервничать.

Кроме того, в такую погоду часто происходят обострения хронических заболеваний. Как рассказала m24.ru врач-терапевт многопрофильного медицинского холдинга "СМ-Клиника" Наталья Широхова, правильный образ жизни – основа основ. Восстановить и укрепить иммунитет поможет разумное сочетание режима труда и отдыха, сбалансированное и правильное питание, отказ от вредных привычек, занятия физкультурой и/или спортом, а также ежедневные прогулки на свежем воздухе.

Врач-иммунолог отметила, что необходимо тщательно следить за состоянием здоровья, особенно людям с хроническими заболеваниями. Нужно одеваться по погоде, в период распространения вирусных инфекций по возможности избегать мест с большим скоплением людей.