"Морозу удирать бы, а он впадает в раж". Чем опасен аномальный холод для детей

Метеорологи бьют тревогу: вместе с последней неделей зимы в Москву придут аномальные морозы, так что в ближайшие дни температура воздуха может опуститься до 27 градусов ниже нуля. Чем такая погода опасна для детей и как их защитить от пагубного влияния матушки-природы – читайте в материале портала Москва 24.

Фото: depositphotos/romrodinka

Предел возможностей

Человеческий организм может приспособиться практически к любым погодным условиям на Земле. Этим и объясняется, что люди комфортно живут почти во всех географических широтах.

Однако адаптация организма не может быть мгновенной, так что погода, приемлемая для ребенка, родившегося в Якутии, вряд ли окажется по зубам маленькому москвичу.

Дети и взрослые во многих областях России приспособились переносить гораздо более низкие температуры, чем москвичи. В Москве же дети попросту не привыкли к аномальным холодам.

Елена Анциферова,

врач-педиатр, кандидат медицинских наук

Так что в преддверии предстоящих холодов особняком встает вопрос: как защитить своего ребенка от накрывающих Москву с северо-востока холодных воздушных масс?

Врачи рекомендуют гулять с маленькими детьми до 3 лет, если столбик термометра не опускается ниже минус 15 градусов. Из-за того что кожа у малышей ‒ тонкая и нежная, сильные морозы высушивают ее и могут вызвать обморожение.

В зависимости от того, насколько активен ребенок, оптимальное время будет составлять от 15 минут до часа: чем больше он двигается, тем дольше он может находиться на улице.

Прогулки на свежем воздухе необходимы детям, так что за 20 минут до выхода на улицу открытые участки тела ребенка следует намазать специальным защитным кремом. На упаковках с такими средствами будет написано, что они предназначены для применения в непогоду.

Елена Анциферова,

врач-педиатр, кандидат медицинских наук

Бояться ли вируса?

Что касается опасности подхватить вирусное заболевание в аномальный холод, здесь родители могут выдохнуть с облегчением: в таких низких температурах микроорганизмы попросту не выживают.

Аномальные холода губят бактерии и вирусы, так что в этом плане родители могут спать спокойно. Обычно эпидемии гриппа как раз заканчивались с наступлением крепких морозов. В этом смысле мороз бережет нас от серьезных инфекций, и мы должны сказать ему спасибо.

Елена Анциферова,

врач-педиатр, кандидат медицинских наук

Однако это не значит, что в сильный мороз ребенку ничего угрожает, так что родителям следует позаботиться о соответствующем обмундировании и объяснить ребенку простые правила поведения на улице в холодное время года.

Фото: depositphotos/prometeus

Необязательно одевать ребенка как капусту: сейчас существует множество современных дышащих материалов, более тонких, но способных защитить ребенка от мороза, сохраняя тепло внутри. Перед выходом на улицу с ребенком постарше договоритесь, что если он будет кричать и дышать ртом, то придется быстро уйти домой. В морозы у детей часто сипнет голос.

Елена Анциферова,

врач-педиатр, кандидат медицинских наук

Бульон – всему голова

В период сильных холодов нужно позаботиться и о том, чтобы ребенок получал необходимые вещества из пищи. Никаких сверхъестественных блюд готовить не придется: достаточно тех, которые содержат белки и жиры.

Важно следить за питанием ребенка. Его рацион должен включать птицу, мясо, топленое масло, куриный или мясной бульон, продукты, богатые витаминами А, Е, цинком.

Елена Анциферова,

врач-педиатр, кандидат медицинских наук

Однако не всем детям этого хватит для того, чтобы чувствовать себя хорошо. И дело здесь не просто в низких температурах, а именно в резких перепадах.

Наибольшую опасность резкие перепады погоды несут для метеозависимых детей, так что, если ваш ребенок чувствителен к ним, определенными сигналами могут послужить перепады настроения и ухудшение самочувствия.

Елена Анциферова,

врач-педиатр, кандидат медицинских наук

Чтобы снизить негативное влияние погоды на ребенка, необходимо внимательно следить за тем, чтобы он высыпался и соблюдал правильный режим дня.

Вот это подворот

Отдельно стоит упомянуть подростков, которые в погоне за модными трендами даже в самые холодные периоды ходят по улице с голыми щиколотками и в летней обуви, подвернув и без того короткие брюки.

Подобные дефиле в минусовую температуру чреваты переохлаждением организма, дерматитами, обморожением кожи, провокацией инфекций дыхательной и мочеполовой систем, обострением собственных хронических заболеваний.

Елена Анциферова,

врач-педиатр, кандидат медицинских наук

Так что, если вы беспокоитесь за здоровье своих маленьких модников, не лишним будет в очередной раз напомнить им, что подвороты хорошо смотрятся посреди июня, но никак не в самые холодные февральские дни.