Врачи нашли лучший способ употребления молока

Фото: ТАСС/Рюмин Александр

Американские врачи нашли лучший способ употребления молочных продуктов, сообщает Lenta.ru. Соответствующее исследование опубликовано в The Journal of Nutrition.

Если употреблять молоко, йогурт и сыр в зрелом возрасте, то потеря минеральной плотности костной ткани в позвоночнике и бедре снизится.

Правда это касается тех, кто вместе с "молочкой" принимают добавки с витаминами группы D. Медики обнаружили, что эти биологически активные вещества стимулируют усвоение кальция, которое содержится в молоке и продуктах на его основе.

Таким образом, ученые сделали вывод, что сочетание употребления витаминов D и молочных продуктов может улучшить качество жизни людей, которые страдают остеопорозом – заболеванием, характеризующимся низкой массой костной ткани и ее прогрессирующим ухудшением. А это более десяти миллионов американцев старше 50 лет.