Сергей Собянин: Музею Москвы в этом году исполняется 128 летВ переходном возрасте у подростков часто возникает желание изменить что-то во внешности – проколоть нос, покрасить волосы в яркий цвет и многое другое. Чаще всего у взрослых это вызывает бурю эмоций, и в семье начинается бесконечная череда конфликтов. Как пережить этот период без ссор, разбираемся вместе с психологами.
Главное – принятие
Фото: РИА Новости/Максим Блинов
Переходный возраст – это неотъемлемая часть взросления, когда ребенок сталкивается с потребностью изменений как на внутреннем, так и внешнем уровне. Нередко дети копируют образы популярных звезд или сверстников, которые занимают значимую для них позицию, так как подросток хочет быть замеченным и важным, соответствовать своему окружению вне семьи. Об этом Москве 24 рассказала психолог семейного центра "Диалог" Татьяна Зотова.
По словам специалиста, от родителей на данном этапе очень нужно принятие:
- того, что подросток уже не ребенок. Нужно открыто признать взросление, соглашаться на мелкие компромиссы, при этом не принижая новый статус.
"Аргументируйте любые запреты и ограничения. Избегайте фраз-диктаторов: "Нельзя, потому что я так сказал", – иначе общение зайдет в тупик", – порекомендовала специалист;
- желания выделиться. Если ребенок однажды придет домой с синими волосами, нужно просто продемонстрировать искреннее удивление, рекомендовала Зотова.
"Не стоит наседать и ужасаться внешнему виду. Внимательно рассмотрите новый образ и узнайте, что заставило подростка изменить внешность", – уверена психолог;
- важности оставаться значимым взрослым. Нужно быть родителем, который своим опытом и пониманием поддержит, успокоит и убережет подростка от непоправимых поступков, подчеркнула эксперт.
"Позиция "отсроченного действия" поможет сохранить связь с ребенком: "Тебе, конечно, можно будет это сделать, но только после того, как", – подсказала эксперт;
- сопротивления. С помощью сопротивления подросток учится определять границы безопасного и недозволенного поведения во взаимодействии со взрослыми. Чтобы у ребенка сформировалась стабильная самооценка, Зотова посоветовала отзываться только о его действиях, а не личности – например: "Эти слова меня задели".
Без критики и ссор
Фото: depositphotos/Dmyrto_Z
Важно также избегать назидательности и не вступать в прямое противоречие с ребенком, рассказала психолог социально-реабилитационного центра "Возрождение" Татьяна Светова.
По словам специалиста, всегда нужно помнить о принципе неповторимости: подросток прекрасен, даже если его уникальность сильно отличается от вашей. И если все-таки родитель хочет высказать замечание, то желательно использовать формулу грамотной критики:
- рассказать, что хорошо, а что нужно добавить или изменить (конструктивная критика);
- как это лучше сделать (детализация в подсказку);
- кто в этом поможет (люди или другие ресурсы);
- в завершении обязательно похвалить ребенка.
Родителям также нужно понять, что самовыражение – это естественная потребность человека, особенно в подростковом возрасте. Необходимо избавляться от установок, что неформальная внешность – удел хулиганов, рассказала Москве 24 доктор педагогических наук Института дополнительного профессионального образования, профессор Лариса Сикорская.
"Желание понять – двигатель прогресса в отношениях с подростком. Запрет же может усугубить ситуацию. Ребенок должен чувствовать, что вам действительно очень интересно узнать, что же происходит у него внутри. Доверие и любовь – вот, что поможет вам избежать конфликтных моментов, найти компромисс и решение любой проблемы", – рассказала психолог.
Если родители не справляются с переходным возрастом детей, то можно обратиться за консультацией к специалистам семейных центров. Психологи помогут наладить общение внутри семьи, дадут рекомендации по выстраиванию диалога. А в подростковом клубе у ребенка будет возможность выразить себя, найти новых друзей, определить свои сильные стороны, заключила Сикорская.
