Сергей Собянин рассказал о прокладке Рублево-Архангельской линии метро"Нечестно, нечисто, некрасиво", − крутится у вас в голове, но вы все равно соглашаетесь со всем, что говорит вам "кто-то". Этим "кем-то" может быть приятель, любовь всей жизни, сосед или начальник – не важно. Это психологический манипулятор.
Редакция портала Москва 24 собрала пять основных методов психологической манипуляции.
Манипуляция любовью
Фото: ТАСС/YAY/Tom Wang
Самая распространенная и очевидная схема такой манипуляции − "Если любишь, то...". В страхе разочаровать свою вторую половинку вы начинаете делать все, что вам скажут. Если такая форма управления используется с детства, то у ребенка подсознательно вырабатывается правило, что "его не воспринимают целостно, а любят только за то, что он делает или не делает что-то". Во взрослых партнерских отношениях такая форма тоже не приводит ни к чему хорошему.
К манипуляции "любовью и обереганием" нередко прибегают и начальники. Одна из самых распространенных фраз − "мы ценим своих сотрудников, у нас дружная команда, поэтому редко кто уходит из нашего коллектива по своей воле". У человека априори начинаются сомнения: "Если меня так любят, то я не должен никуда уходить".
Как не стать жертвой:
Нужно четко осознать, что любовь и забота – это не предмет торгов. Как только вы заметите манипуляцию на ваших чувствах, хорошенько задумайтесь: а оно того стоит?
Манипуляция страхом
Фото: depositphotos/photographee.eu
Использование простых человеческих страхов – один из самых любимых приемов манипуляторов. Зачастую игра базируется на простом незнании ситуации другим человеком. Так, например, родители со всей серьезностью заявляют своему чаду: "Не будешь учиться, умрешь от бедности" − даже не понимая, какие психологические последствия могут быть у такого воспитания. Таких фраз-примеров предостаточно: "Не сделаешь это – я уйду", "Если так и будет продолжаться – я уволюсь", "Ты думаешь, что такой уникальный? Но мы запросто найдем тебе замену". Все это, как правило, пустые запугивания, но на практике они оказываются мощным оружием.
Как не стать жертвой:
Если вам регулярно навязывают чувство страха таким образом, наведите справки. Узнайте реальные дела вашей компании, разложите по полочкам все риски, а если речь идет о делах амурных, поговорите по душам со своей второй половинкой. Возможно, от манипуляции удастся избавиться.
Манипуляция мнимым выбором
Фото: depositphotos/ra2studio
Одна из самых тонких уловок манипуляторов – это предоставление ложного выбора. Как правило, в таких вопросах тебе невыгодны никакие варианты, но вы все равно выбираете один из них. Поздравляем! Вы повелись на манипуляцию. И хорошо, если это безобидная хитрость вашего друга или партнера, например пойти на футбол или в бар с друзьями. Но манипулятор может задавать вопросы и серьезнее, скажем связанные с крупными суммами денег.
Как не стать жертвой:
Попробуйте предложить собственную альтернативу: если человек наотрез начнет отрицать ваш вариант, то это наверняка манипуляция. Взвесьте все "за" и "против". Если личной выгоды от чужого решения окажется мало, то стоит рвать этот порочный круг. Именно круг, ведь единожды показав, что вами можно управлять, вы добровольно отдаетесь в руки манипулятору, который со временем начнет вить из вас веревки.
Манипуляция чувством жалости
Фото: depositphotos/photographee.eu
Манипулятор никогда не будет до конца удовлетворен, ему всегда будет мало, не то, не так. И, что самое интересное, переубедить его в этом практически невозможно. Заканчивается это тем, что вы начинаете его жалеть и делать все, чтобы исправить это состояние.
Как не стать жертвой:
Вовремя понять, что жертва – это на самом деле не человек, которому вы так старательно помогаете и которого успокаиваете, а вы сами.
Если вы чувствуете, что вам откровенно сели на шею, а все ваши разговоры с этим человеком ограничиваются разбором исключительно его проблем, то можете не сомневаться: это − тонкий манипулятор. Ваши истории и переживания ему, по сути, не нужны, главное – получить от вас личную выгоду.
Манипуляция идеей "сверх я"
Фото: depositphotos/SergeyNivens
Приятно, когда отмечают ваш новый костюм, прическу, отдохнувший взгляд или достижения по работе. Но когда человек начинает делать комплименты по поводу и без, это настораживает. Как правило, эта фальшь чувствуется сразу. Откровенная лесть зачастую является способом вами манипулировать. Сегодня манипулятор говорит, что вы – самый честный человек, которого он только встречал, а завтра просит о небольшой услуге. Или о большой.
Как не стать жертвой:
Манипуляторы очень любят играть на вашем чувстве гордости. Учитесь отличать искренние знаки внимания от ловушек хитрецов. Как правило, в таком случае все проходит по простой схеме: комплимент – просьба. Будьте внимательнее. Но главное − не стать параноиком и не видеть в каждом добром слове корыстные цели.
Лучкина Наталья
