Отсыпаться на выходных вредно для здоровья – исследование

Фото: ТАСС/Максим Шеметов

Отсыпаться на выходных вредно для здоровья. Как выяснили медики, такая практика повышает риск диабета и болезней сердца. Исследования показали, что у людей среднего возраста, которые встают в разное время в течение недели, повышена концентрация жира и сахара в крови.

Врач-сомнолог Елена Царева рассказала в эфире радиостанции "Москва FM", нужно ли спать днем и какими способами можно бороться с сонливостью.