"Встань москвичом": питание в городе

Фото: depositphotos/AndrewLozovyi

По данным ООН, более половины населения мира живет в городских районах. Процесс переселения из сельской местности будет продолжаться, уверяют эксперты. Так, согласно прогнозам, к 2050 году уже 70% жителей Земли будет жить в больших и малых городах.

Переезжая в город, человек меняет не только свой статус и окружение, но и образ жизни. Новоиспеченный горожанин редко ест свежеприготовленную пищу. Со временем вопрос о питании встает очень остро.

В утреннем шоу "Встань москвичом" побывала главный диетолог Москвы Антонина Стародубова. В эфире радиостанции "Москва FM" она рассказала, как питаться в городе без вреда для здоровья. Затем Стародубова объяснила, есть ли диеты, которыми стоит пренебречь. В заключение программы ответила, какие бутерброды следует есть, чтобы не потолстеть.