"Мосгорсправка": Жара и самочувствие

Чтобы уберечься от перегревания и теплового удара, необходимо пить больше воды, исключить сладкие газированные напитки и алкоголь, носить свободную одежду светлых тонов из натуральных тканей, не забывать головной убор, избегать физических нагрузок и длительного пребывания на солнце. Также лучше всего поставить вентилятор возле окон, а кондиционеры настроить с учетом разницы температур в 4-6 градусов. О том, что делать, если кому-то рядом с вами стало плохо от жары, смотрите в "Мосгорсправке".