"Большая Москва": Как вести себя в жару в городе

Чтобы избежать перегрева и теплового удара, днем следует передвигаться в тени, пользоваться транспортом с кондиционерами и пить много воды. При этом в жару следует надевать светлую, свободную и дышащую одежду, а также головной убор. Пить стоит простую или подкисленную воду, зеленые чаи и разбавленные цитрусовые фреши. Алкоголь и газировка в жару противопоказаны. Подробности смотрите в инфографике.