Как правильно оказать помощь при тепловом ударе

Изучите вопрос

Основными причинами теплового удара являются:

• Высокая температура
• Нехватка жидкости в организме
• Чрезмерная физическая активность в жаркие часы и (или) в душном помещении

Перегревам более всего подвержены дети, пожилые и полные люди, а также граждане, страдающие хроническими заболеваниями или заболеваниями, связанными с сердечно-сосудистой системой.

Обратите внимание, что у людей, находящихся в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, вероятность получения теплового удара выше.

Всего существуют три степени тяжести теплового удара.

Симптомы первой степени

• Появляется быстро нарастающая слабость, вялость, сонливость
• Тупая, ноющая головная боль
• Чувство тяжести в груди
• Слабо выраженная тошнота
• Бледная кожа
• Увеличивается потоотделение
• Зрачки расширяются
• Учащается дыхание и пульс
• Температура тела повышается до 38 градусов

Симптомы второй степени

• Сильная слабость
• Шум, звон в ушах
• Ощущение тяжести (трудно двигаться, поднимать голову или руки)
• Сильная головная боль
• Увеличивается потоотделение
• Сильная тошнота, возможна рвота
• Прерывистое, учащенное дыхание
• Выраженная тахикардия
• Нарушение координации движений
• Температура тела поднимается до 39 - 40 градусов
• Возможны обмороки

Симптомы третьей степени

• Изменяется цвет кожи (она становится красноватой или же бледной с синим оттенком)
• Проявляется беспокойство, возбуждение
• Дыхание поверхностное
• Пульс нитевидный (учащенный, плохо прощупывается)
• Ослабленные рефлексы (замедленная реакция или ее отсутствие)
• Судороги (застывание конечностей в одном положении или, напротив, их беспорядочное, неконтролируемое движение)
• Появляются бред, галлюцинации
• Температура тела поднимается до 42 градусов (максимальная температура тела живого человека - 43 градуса)
• Возможна кома

Симптомы у детей

Легкая степень выражена следующими симптомами:

• Ребенок становится капризным, вялым, жалуется на тошноту и головную боль, теряет аппетит, пытается лечь
• Пульс учащен, кожа потная, приобретает красноватый цвет
• Зрачки расширены
• Температура тела поднимается до 37 градусов
• Возможно появление рвоты и носовых кровотечений

Средняя степень выражена следующими симптомами:

• Сильная головная боль, вялость, плохое самочувствие
• Нарушается координация движений
• Тахикардия
• Затрудненное дыхание
• Частая рвота
• Температура тела поднимается до 39 градусов
• Возможны обмороки

Тяжелая степень выражена следующими симптомами:

• Развивается лихорадка
• Появляются судороги
• Температура тела повышается до 40 градусов
• Возможна кома

Первая помощь

• При второй и третьей степени тяжести теплового удара немедленно вызовите скорую помощь
• Перенесите пострадавшего в прохладное место (затенённое, хорошо проветриваемое помещение)
• Снимите лишнюю одежду
• Положите прохладные компрессы (ткань, смоченная холодной водой) на лоб и затылок, вокруг кистей рук и на икры (если человек в обмороке, ограничьтесь компрессом на лоб и затылок)
• Больному необходимо давать обильное питье: негазированную минеральную воду и некрепкий сладкий чай (обратите внимание, что чай употребляется вместе с водой, а не вместо нее)
• При проблемах с сердцем необходимо дать пострадавшему корвалол или валидол

Если есть такая возможность, направьте на пострадавшего вентилятор.

Ни в коем случае не прикладывайте к пострадавшему лед.

Также не давайте больному алкоголь или крепкий чай, кофе.

"Народная медицина" допускает использование уксуса и водки для усиления примочек, однако врачи не рекомендуют использовать что-либо кроме воды.

Если пострадавший в обмороке

• Вызовите скорую помощь
• Положите что-нибудь пострадавшему под ноги, чтобы они были немного приподняты
• Приложите холодные компрессы к вискам
• Поднесите к носу вату, смоченную нашатырным спиртом (при первой же реакции пострадавшего, тут же уберите. Не подносите вату слишком близко к носу)

Если нашатырного спирта нет, аккуратно похлопайте больного по щекам.

После выхода из обморока дайте пострадавшему некрепкий сладкий чай.

Посетите врача

Кроме того, врач может дать необходимые рекомендации для пострадавшего (например, придерживаться щадящего режима).

Профилактика

Для профилактики теплового удара существуют общие рекомендации:

• Использовать одежду из натуральных материалов
• Носить легкие головные уборы во время пребывания на улице
• Регулярно проветривать и охлаждать помещения, в которых вы находитесь
• Употреблять достаточное количество жидкости (около 1,5 - 2-х литров воды в день)
• Исключить физические нагрузки в часы наибольшей солнечной активности (примерно с 11 до 16 часов)
• В жаркие часы минимизируйте потребление алкоголя и газированных напитков

В городе следует помнить еще и о том, что:

• При выходе из дома необходимо иметь при себе бутылку воды
• Нежелательно посещать места большого скопления людей в часы наибольшей солнечной активности (примерно с 11 до 16 часов)
• Старайтесь не передвигаться на общественном транспорте в часы пик

При передвижении на велосипеде помните о необходимости ношения шлема. Если вы едете в часы наибольшей солнечной активности, постарайтесь передвигаться в тени и ехать медленнее. Помните об опасности занятий спортом в жаркое время.

Если в тот момент, когда вы идете на работу, вам стало плохо, встаньте в тень, выпейте воды. По возможности, сядьте. Позвоните близким или друзьям, сообщите о своем местонахождении. Попросите, чтобы, если вы не перезвоните через 10 - 15 минут, они вызвали вам скорую. Помните, лучше опоздать, чем получить тепловой удар.

В Москве была введена практика в наиболее жаркое время раздавать бесплатные бутылки с водой в вестибюлях метрополитена. У входов на станции в это же время дежурят кареты скорой помощи.

Если это солнечный удар

Первая помощь и симптомы солнечного и теплового ударов одинаковы. Однако за человеком, долго находящимся на солнце, стоит некоторое время понаблюдать. Перегрев может наступить через несколько часов после воздействия прямых солнечных лучей.