Ученые из Канады назвали популярные витамины бесполезными для здоровья

Фото: depositphotos/pressmaster

Большинство витаминных добавок никак не влияют на здоровье человека, выяснили ученые из Университета Торонто, сообщают "Аргументы недели".

Исследователи провели несколько экспериментов, которые показали, что кальций, а также витамины C и D, которые часто продаются в аптеках, не улучшают и не ухудшают состояние людей.

Кроме того, эти добавки не способствуют профилактике заболеваний.

Исключение составляет регулярное употребление умеренной дозы фолиевой кислоты в сочетании с витамином B. Такая комбинация действительно способна снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Ранее ученые из Нидерландов обнаружили связь между количеством жировых отложений на животе и дефицитом витамина D.