Психолог рекомендовала общаться с друзьями по видеосвязи в период самоизоляции

Фото: depositphotos/blasbike

Член Федерации психологов образования РФ Юлия Челышева рекомендовала общаться с друзьями по видеосвязи в период самоизоляции. Об этом сообщает Агентство "Москва".

Психолог пояснила, что при общении по видео собеседники смогут гораздо лучше понимать настроение друг друга, самочувствие и в целом грамотнее следить за собственным временем.

"При обмене текстовыми сообщениями отсутствуют ярко выраженные временные границы, такие беседы могут продолжаться часами. Увлеченный перепиской человек теряет ощущение времени – откладывает на потом дополнительные дела и домашние обязанности", – заявила Челышева.

Она добавила, что видеосвязь также будет полезна при новых знакомствах. Специалист пояснила, что человеку свойственно скрывать свое лицо при разговоре с незнакомыми людьми и придумать новую картинку, которая не всегда соответствует действительности.

"Если вас заинтересовала текстовая переписка с незнакомцем, предложите ему перейти в режим видеосвязи или телефонного разговора. Это поможет составить некоторое представление о собеседнике, установить круг общих интересов и лучше понять, соответствует ли этот человек вашим ожиданиям", – заключила Челышева.

Ранее психолог Светлана Успенская рекомендовала не работающим на самоизоляции москвичам хорошо высыпаться и заниматься хобби. Она добавила, что вынужденный отпуск поможет некоторым осуществить планы, которые откладывались на потом из-за работы или других дел.

Успенская рекомендовала во время самоизоляции заняться любимыми делами. Специалист посоветовала окунуться в уборку квартиры, уделить внимание совместному приготовлению еды, вместе посмотреть фильм, поиграть в игры.