Новости

Новости

01 ноября, 18:17

Общество
Главная / Новости /

Врач Кондрахин назвал четыре главных признака дефицита витамина D

Врач перечислил главные признаки дефицита витамина D

Фото: depositphotos/HayDmitriy

Апатия, слабость, остеопороз и частые простудные заболевания могут сигнализировать о нехватке витамина D. Об этом Москве 24 рассказал врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин.

Он отметил, что витамин D необходим для здоровья костей и хорошего иммунитета. При его дефиците у детей развивается рахит, предупредил специалист.

Если мы говорим о взрослых, во время нехватки витамина D появляется апатия, слабость, частые простудные заболевания, ломкость костей, то есть остеопороз.
Андрей Кондрахин
врач-терапевт, кандидат медицинских наук

При этих симптомах специалист посоветовал обратиться к врачу и сдать анализ, чтобы узнать уровень витамина D в организме. Если принимать его без назначения специалиста, есть риск развития гипервитаминоза, подчеркнул Кондрахин.

"Витамин D помогает кальцию усваиваться. Если есть гипервитаминоз, кальций начинает откладываться не там, где надо, – в сердце, почках, легких, крупных артериях. И оттуда его потом не вытащить", – заключил эксперт.

Ранее россиянам рассказали, что в одной чайной ложке печени трески есть суточное количество витамина D. Кроме того, он содержится в грибах, морской рыбе и яйцах.

закрыть
Обратная связь
Форма обратной связи
Прикрепить файл

Отправить

закрыть
Яндекс.Метрика