Невролог Богданов рассказал, как убрать боль в шее

Боль в шее можно убрать с помощью холода или прогревания. Об этом сообщает "Доктор 24" со ссылкой на врача-невролога, доктора медицинских наук Рината Богданова.

Эксперт отметил, что основной причиной боли в области шеи у молодежи является неправильное положение головы. Давление распределяется равномерно, когда один позвонок находится над другим.

По его словам, зачастую во время работы за компьютером формируется неестественный наклон и переразгибание в области головы. В результате неравномерное давление на позвонки напрягает мышцы шеи, а также провоцирует болевой синдром, объяснил врач.

"При острой боли, когда человек резко повернул голову или травмировал шею, можно использовать холод. Он сужает сосуды, поэтому отек ткани уменьшается", – прокомментировал Богданов.

Эксперт посоветовал разогревать больное место, когда неприятные ощущения не проходят в течение нескольких часов. Например, с болью в мышцах после тренировки поможет справиться баня. Подойдут любые разогревающие процедуры, но лучше использовать сухое тепло, добавил медик.

Врач напомнил о классическом методе: разогреть на сковороде соль, завернуть в ткань и приложить к шее. Так сосуды расширяются, кровоток улучшается, а воспалительные вещества в мышцах быстрее перерабатываются в организме.

Ранее остеопат Александр Евдокимов объяснил, почему опасно хрустеть шеей. Звук, похожий на перетирание песка или хруст снега, может быть связан с отложением солей, остеофитов. Эксперт рекомендует обратиться к врачу с подобным хрустом.