Мясников назвал простой способ продлить жизнь

Фото: ТАСС/Александр Щербак

Врач и телеведущий Александр Мясников привел самый простой способ продления жизни.

По его словам, физическая активность способна укрепить здоровье любого человека, в том числе и больных онкологией.

"Раковый больной лежит в постели и уже не встает. Если же он делает определенные упражнения, то живет дольше", – заявил Мясников в эфире телеканала "Россия 1".

Он пояснил, что для поддержания формы необязательно посещать фитнес-клуб.

"Откажитесь от лифта! Вам надо пойти куда-то? Идите пешком. Хотя бы пять километров в день нужно пройти. Вы должны больше стоять, не сидеть", – посоветовал врач.

Мясников уточнил, что бег, плавание и другие виды физической активности являются особенно полезными и заслуживают самого пристального внимания.

Ранее Мясников сообщил, что грибы могут представлять опасность для организма человека. Он отметил, что во многих странах шампиньоны выращивают в искусственной среде. При этом лесные грибы не собирают и не употребляют в пищу. По словам Мясникова, в грибах есть те же витамины, что и в овощах, но они исчезают при термической обработке.