Диетолог назвал неожиданные напитки для снижения давления

Фото: depositphotos/yelenayemchuk

Клюквенный морс, чай с мятой и отвар из сухофруктов могут способствовать снижению артериального давления. Об этом Москве 24 рассказал врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев.

"Для снижения давления подойдут седативные напитки, например травяные чаи, которые включают в себя мяту и другие успокаивающие травы. Они снижают уровень тревожности, и давление понижается", – пояснил эксперт.

Также для нормализации давления подойдут напитки с содержанием калия и магния. "Это может быть отвар из сухофруктов: кураги либо чернослива. Он тоже позволит снизить артериальное давление", – заключил Арзамасцев.

Ранее сообщалось о самой распространенной причине скачков давления у возрастной группы населения. Зачастую пожилые люди имеют гипертонию и нуждаются в соответствующих лекарствах. Если они не принимают назначенные врачом препараты на регулярной основе, а действуют только по ситуации, то давление может скакать.