Врач назвал две главные ошибки пожилых людей

Фото: depositphotos/NewAfrica

Бесконтрольный прием лекарств и невнимательное отношение к своему здоровью являются главными ошибками пожилых людей. Об этом Москве 24 рассказал врач-терапевт Алексей Хухрев.

"Главная ошибка, что пожилые ведут себя как молодые и не рассчитывают свои силы. После определенного возраста в свое здоровье надо начинать вкладываться, так же как и в пенсионные накопления", – отметил эксперт.

Внимательное отношение к своему здоровью позволит прожить дольше, отметил Хухрев. "Если человек будет поддерживать какие-то правильные привычки, адекватные физические нагрузки, высыпаться, у него при прочих равных есть большой шанс прожить долго и неплохо", – пояснил терапевт.

Другая ошибка, которую часто допускают пожилые люди, – это бесконтрольный прием лекарств и несоблюдение рекомендаций врача.

"Люди сами себе что-то назначают, сами себе отменяют. У каждого, кто ко мне приходит, как правило, по чемодану лекарств. Все это пьется бессистемно, как попало", – комментирует специалист.

Ранее россиянам рассказали, какие показатели следует ежегодно проверять людям старше 60 лет. В частности, рекомендуется сдавать анализ на липидный состав крови, который отражает уровень хорошего и плохого холестерина в организме. Кроме того, необходимо следить за сахаром. Для этого нужно сдавать анализ на гликированный гемоглобин, который покажет среднее содержание глюкозы в крови за последние несколько месяцев.